酒店上班、酒店兼差、酒店兼職、酒店經紀、酒店打工、假日兼職、酒店公關、台中金錢豹、高雄酒店老師 、日式酒吧、八大行業、飯局小姐、酒店領檯、制服酒店、禮服酒店、便服酒店、飯局經紀、Pianobar鋼琴酒吧、台南舞廳、舒壓會館工作、酒店小姐、酒店消費、酒店幹部

台北酒店上班、晚上兼差、八大兼職、酒店經紀、暑假寒假打工、假日工作、公關小姐、台中金錢豹舞廳、KTV酒店 、酒吧、八大小姐工作、飯局妹、公關小姐、夜店撿屍、按摩小姐、暢飲酒吧、摸摸茶、坐檯小姐、舞廳消費、酒店服務生、酒店少爺應徵、夜生活娛樂消費、按摩店半套

海戀酒店經紀

 找回密碼
 立即註冊

QQ登錄

只需一步,快速開始

酒店上班
查看: 179|回復: 20

真是一個喝水減肥的好方法,不僅能減肥,清腸刮油,還能治療便秘

[複製鏈接]
04_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:16:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
現在有很多人有肥胖、便秘、腸胃不適等不好的癥狀,很多人因為減不下去肥,可能是因為體內的宿便或者是便秘導致,還有可能是因為我們體內的腸道堆積了太多的毒素和油膩,導致我們越來越胖。所以在減肥過程中,我們首要的是針對自己的體質,對身體進行排毒,清除體內的腸油,才能有助于我們更好的減肥。

今天為大家介紹一種既能減肥瘦身又能健胃消食的方法,就是在水里加上干山楂,喝3天能瘦5斤,還能清腸刮油,治療我們的便秘。沖泡的方法如下︰

真是一個喝水減肥的好方法,不僅能減肥,清腸刮油,還能治療便秘



1、選擇好干山楂︰在選擇干山楂的時候,盡量選擇一些顏色較亮的山楂,而顏色發黃的山楂就不新鮮了。所以在我們平時買山楂的時候,一定要仔細觀察,是否有蟲子或者髒東西等等。在買的時候,盡量挑選散裝的,方便我們自己挑選。

2、沖泡前刷洗一遍︰在泡山楂前,先倒入少量的開水,晃動杯子將水倒掉,這樣可以做到清洗山楂,去掉山楂上的灰塵等東西。

3、沖泡山楂︰在沖泡山楂的時候,根據山楂的數量倒入一定量的開水,開水的溫度最好保持在80度到90度之間,按照10片山楂片倒入500毫升的水。加入太少的山楂會不出味,但太多的話會導致口感過酸。

真是一個喝水減肥的好方法,不僅能減肥,清腸刮油,還能治療便秘



我們沖泡好後,按照每天午餐和晚餐後的30分鐘後食用,並且保持晚上不要吃任何東西。這樣山楂能幫助我們更好的消化,能在3天瘦5斤,幫助我們清腸刮油,起到減肥瘦身和治療便秘的作用。

注意事項︰

需要注意的是,切記不要空腹喝山楂水,每天適合飲用2杯左右,不宜過多,而且對于胃酸過多,或者是身體不適者不宜多喝山楂水。當我們沖泡山楂次數過多,或者山楂已經發白了的,說明我們沖泡的次數已經夠多了,沒有任何的營養了,就及時將發白的山楂丟掉,重新換新的。

真是一個喝水減肥的好方法,不僅能減肥,清腸刮油,還能治療便秘



好啦,今天為大家介紹的這種喝水減肥的好方法就到這里,我們平時稍微注意飲食不要大吃大喝,在每天的午餐和晚餐後的30分鐘後喝一杯,能有效的幫助我們減肥,而且3天能瘦5斤,還能有效的治療便秘。

想瘦到90斤的小伙伴,我這里有各種健康、快速的方法可以幫你減肥,如果你有減肥類的疑問,可以隨時在留言板與我溝通哦!
回復

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:17:03 | 顯示全部樓層
按照每天午餐和晚餐後的30分鐘後食用,並且保持晚上不要吃任何東西。這句怎麼理解?
回復 支持 反對

使用道具 舉報

08_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:17:56 | 顯示全部樓層
夏季多喝這個,還挺好,很多人都是濕氣比較重,所以各種問題都出來了。可以用國家非物質文化遺產傳人的名方【天香清濕貼】,每天晚上在肚臍上貼一個,輕輕松松就能把濕氣去掉。
回復 支持 反對

使用道具 舉報

06_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:18:21 | 顯示全部樓層
長期喝容易牙疼
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:19:07 | 顯示全部樓層
夏天整個人都昏昏沉沉的,用過這個來去濕,不過用處不大。倒是最近用的【天香清濕貼】很給力,就貼了四個晚上,臉上都沒啥油了,整個人都神清氣爽,想去濕氣的小伙伴,可以去網上了解一下這個好東西!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

06_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:20:04 | 顯示全部樓層
不錯
回復 支持 反對

使用道具 舉報

08_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:20:48 | 顯示全部樓層
不知道有沒有人拿這個祛濕,反正我是用過。不過配合著天香清濕貼,體內濕氣很快都祛除完了。我是在某寶廠家入手的,還挺好的。
回復 支持 反對

使用道具 舉報

06_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:21:34 | 顯示全部樓層
我喝山楂幾個月,一斤沒瘦
回復 支持 反對

使用道具 舉報

08_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:22:14 | 顯示全部樓層
轉發了
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:22:21 | 顯示全部樓層
回復 支持 反對

使用道具 舉報

06_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:22:57 | 顯示全部樓層
沒有用
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:23:46 | 顯示全部樓層
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:23:53 | 顯示全部樓層
這些水果太好吃了
回復 支持 反對

使用道具 舉報

06_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:24:49 | 顯示全部樓層
不管用
回復 支持 反對

使用道具 舉報

06_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:25:40 | 顯示全部樓層
還是古人的補氣活血酒效果好
回復 支持 反對

使用道具 舉報

06_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:25:50 | 顯示全部樓層
不管用喝了3個月體重上升了6斤,運動才最好的,每天快走5公里我體重從156斤減到現在的144斤
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:26:26 | 顯示全部樓層
我喝很長時間了不管用
回復 支持 反對

使用道具 舉報

08_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:26:46 | 顯示全部樓層
是真的嗎?
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:27:33 | 顯示全部樓層
有用嗎
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:28:30 | 顯示全部樓層
轉發了
回復 支持 反對

使用道具 舉報

07_avatar_middle
在線會員 發表於 2018-8-1 06:29:17 | 顯示全部樓層
減肥,還是得先去濕,我是一邊去濕,用的﹝天香清濕貼﹞,晚上貼肚臍上,早上會感覺很好。內在調 節,用的﹝蔓姿縴美膏﹞,都是在網上入的,現在是慢慢減下來了。
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 qq_login

本版積分規則

酒店上班酒店消費

Archiver|手機版|台北酒店經紀公司 |網站地圖 Sitetag

GMT+8, 2019-6-19 00:40 , Processed in 0.317121 second(s), 25 queries , Gzip On.

本網站已依台灣網站內容分級規定處理未滿18歲者不得瀏覽Copyright © 2019 海戀娛樂經紀公司. All Rights Reserved

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表