約會速效減肥法 2天隨你瘦幾斤

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01_avatar_small online_admin 酒店經紀人 發表於 2011-8-7 08:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
約會速效減肥法 2天隨你瘦幾斤減肥,是女性朋友終生事業,而快速減肥,更是愛美MM的最大追求。要怎樣才能快速瘦下來呢?下面小編給你推薦6個又快又好的減肥方法,讓你快速甩肉哦!快來學習一下吧。
馬上就要到七夕情人節了,現在的你是不是在計劃情人節的活動呢?想著各種浪漫的約會場所,但你真的都準備好了嗎?相信你已經有看中的衣服了,但卻因為身上多餘的脂肪,怕自己穿的不夠漂亮,猶豫買還是不買!不要再煩惱了,看中喜歡的衣服就買回來吧,打扮的漂漂亮亮去約會,這個七夕情人節是屬於你們兩個人的。

下面,小編為你介紹一週速效減肥狠招,讓你成為七夕情人節最閃亮的情人,徹底迷倒TA。

1. 減3斤每天抹精油

通常每個部位大約只需5至10分鐘,讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一週可以瘦約3至5斤,1個月後就能感覺身體更緊實,3個月就有明顯的效果。

2. 減5斤每天喝紅酒

紅酒中所含丹寧能有效幫助消化,亦有抗氧化功能,可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯,可以輕鬆減去5斤肉。

3. 減6斤每天只吃肉

台灣歌手藍心湄曾透露,自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出,吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效,但有損身體各方面機能。

4. 減10斤每天吃雞蛋

雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。

5. 減12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然營養品,它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

6. 減5斤每天天喝水清腸

清腸後感覺一身輕鬆,在地秤上一站,體重下降了5斤,心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉。要知道這種減肥方法是傷身的。非急可別試。
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