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在酒店上班十個妙招讓你不容易喝醉酒

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查看1263 | 回復0 | 2011-8-8 06:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在酒店上班十個妙招讓你不容易喝醉酒
在酒店上班十個妙招讓你不容易喝醉酒
聚會一個挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何才能不喝醉酒呢?教你幾招。


1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;


2.估計飲酒多時,提前服用維他命B群,以保護肝臟。也可多吃富含維他命B群族的動物
   肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內維他命B群含量。


3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。


4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。


5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力。


6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。


7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。


8.疲倦時暫時別喝為宜。


9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。


10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。


解酒誤區


1.濃茶解酒


  民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管   收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。


2.酒後洗澡

 
喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。


解酒招數


1.吃水果


  如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。


2.吃饅頭


  很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。
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