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身體四個小細節 一眼看出酒精是否傷了肝

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01_avatar_small online_admin 酒店經紀人 發表於 2013-7-9 16:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
身體四個小細節 一眼看出酒精是否傷了肝 身體四個小細節 一眼看出酒精是否傷了肝

1.小便:如果尿液長期黃得像濃茶、咖啡,就說明你的肝出了問題。酒精性肝損傷、肝炎都會導致尿色黃。

2.眼白:仔細觀察酒精肝患者的眼睛不難發現,很多人的眼白部分都比較黃,這是因為長期飲酒導致肝臟受損,使膽紅素逆流入血,引起血中膽紅素的升高,使患者眼白髮黃,除了眼白髮黃以外,患者還會有皮膚發黃等症狀。

3.脾胃:食欲不振、噁心腹脹、腹瀉,這些症狀並不意味著一定是腸胃出了毛病,很可能是你的肝臟受損導致的結果。

4.手掌:當患了酒精肝、慢性肝炎特別是肝硬化後,在大拇指和小指根部的大小魚際處,皮膚出現了片狀充血,或是紅色斑點、斑塊,加壓後變成蒼白色,這種與正常人不同的手掌稱為肝掌,這是肝臟受損的一個典型表現。

肝臟最怕的8件事

1.過度喝酒

現在的社會,喝酒幾乎成了社交的一種主要手段,無論是談生意還是朋友聚會,似乎少了酒就少了一種意境,甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺,於是你一杯我一杯,非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。

2.胡亂吃藥

沒人敢說自己一輩子從不吃藥,從預防保健到小感冒,沒病吃保健品,有病吃藥,藥店熙熙攘攘的人群,特價的藥品廣告牌,忙碌的藥品銷售員……這些無不說明,藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟,也正在飽受這些藥的“煎熬”!

3.睡眠不足

如今,夜生活越來越豐富,尤其在城市,到了淩晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩,很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足,已經成了嚴重危害人體健康的“兇手”。

4.整天抑鬱,愛發怒

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平,為尋求心理平衡,我們必須對這些情緒進行釋放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切頑固的憂愁和焦慮,足以給疾病大開方便之門。”偶爾釋放情緒固然對身體有益,但長期抑鬱、動不動就發怒,對身體則是百害而無一利。

5.愛吃油膩

油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人體必需的營養物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量,維持人體的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌!

6.愛吃宵夜

豐富的夜生活,自然少不了宵夜。尤其在城市,吃宵夜的習慣非常普遍,從稍微還算健康一點的喝甜湯,到完全不健康的吃燒烤,宵夜,似乎已經成了現代生活的一大特點。然而,吃宵夜,爽快了嘴巴卻傷害了身體!

7.抽煙

抽煙有害,目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在於煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質,被吸入人體後,對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害,是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。

8.吸毒

解析:如前所述,肝臟是人體的“化工廠”,人體吸收的各種物質的轉化、合成都是由肝臟來完成的;肝臟也是人體最大的解毒器官,負責分解人體吸收的有毒物質。前面講的酒精、藥物都有可能對肝臟造成一定損傷,更何況是我們聞之變色的“毒品”呢!

夏季三大致命飲酒方式

其實,偶爾少量的飲酒並不會給身體造成較大的危害,這是因為酒在進入人體後,經過一系列代謝過程,最終會轉化成水和二氧化碳排出體外。但如果長期大量飲酒,肝臟就會慢慢受損,正如“破窗效應”一樣,當肝臟受損之後,它的免疫、防疫平衡就會被打破,病毒等一系列問題就會隨之而來,更有甚者,有些腫瘤細胞也會活躍起來。

其實除了過量飲酒外,夏日還存在一些比過量飲酒更危險的致命誤區:

一、混合飲酒。夏日裏的碳酸飲料很容易成為混酒的首選,但酒和碳酸飲料混喝,是非常危險的,碳酸飲料裏的一些成分,會使酒精很容易通過血腦屏障,從而引起腦部神經的症狀反應。

二、濃茶解酒。濃茶裏含有茶鹼、咖啡因。酒本身對心血管就有一定的刺激。如果同時再有茶鹼和咖啡因,對心血管系統無疑是火上澆油。此外茶鹼還有利尿作用,排尿多,會使血液中的甲醛帶入到腎臟,對腎臟造成損傷。

所以濃茶並不是解酒保肝的最佳選擇。經常飲酒的人群應該配合使用葵花護肝片等藥物。護肝片是經典的解酒護肝藥物,其組方中的六種中藥配伍,各有作用,可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒,促進酒精代謝。柴胡,可以加速乙醇的分解和代謝,保護肝臟。五味子可以除煩熱,解酒毒。豬膽粉主要起到促進膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護肝片,可以有效的控制酒精對肝臟造成的損傷。

三、搭配腌制食品。很多人喜歡在飲酒的時候選一些下酒菜,而一些腌制食品,因為簡單方便成為了很多人的首選,熟不知腌制食品中所含有的亞硝酸胺,可以和酒精中的乙醇相互作用,對身體的毒害和副作用非常大。

所以不要因為貪圖一時的享受,而使肝臟和身體受到永久的傷害。


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