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【酒店】女人每一天的健康關鍵詞

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online_admin 酒店經紀人 發表於 2013-11-14 15:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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現在都市女性比男性更有養生意識,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起來平常卻心存疑惑的小環節。下面我們就來逐個解讀都市女性的5個養生關鍵詞。

【酒店】女人每一天的健康關鍵詞

女人每一天的健康關鍵詞(資料圖)

Q: 早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧-

關鍵詞:膽結石、低血糖

A:一夜的睡眠後,人體血糖濃度處於偏低狀態,如果不及時補充能量,極容易出現眩暈出汗、兩眼發黑等低血糖症狀。另外,膽結石患者約有90%以上是不吃早餐的。

Q :同事感冒了,我喝一杯維生素C泡騰水可以預防被傳染嗎-

關鍵詞:流感

A:維生素片的確有提高機體免疫力的作用。不過流感季節提高免疫力還是要多下工夫。辦公室有傳染源時,要保持空氣流通,降低單位空間的病菌濃度。

Q :中飯就吃公司附近的麻辣燙或外賣老鴨粉絲湯,營養又減肥-

關鍵詞:致癌

A:午餐提供一個人全天消耗能量的40%。便當、飯糰、麻辣燙、粉絲湯,不論從質還是量來說,都不足以滿足人體的需要。尤其是麻辣燙和粉絲湯,不停翻滾幾個小時的“老湯頭”看似味道濃郁,裡面的致癌成分“亞硝酸鹽”含量可不得了。


Q :飯後給自己加頓美容餐,吃口服膠原蛋白可以延緩衰老嗎-

關鍵詞:膠原蛋白

A:額外補充膠原蛋白製品,對皮膚流失的那部分膠原蛋白有一定幫助,但要長期服用才有效。一些外塗護膚品號稱膠原蛋白除皺確實誇大其辭,膠原蛋白是大分子蛋白質,皮膚表層都很難通過,更不要說到達真皮層了。


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